{"id":10106,"date":"2021-09-14T12:22:55","date_gmt":"2021-09-14T10:22:55","guid":{"rendered":"https:\/\/gestaltcatalunya.com\/girona\/?page_id=10106"},"modified":"2026-04-08T12:03:42","modified_gmt":"2026-04-08T10:03:42","slug":"conceptes-gestaltics-entrevista-a-helena-bellod","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gestaltkairos.com\/es\/conceptes-gestaltics-entrevista-a-helena-bellod\/","title":{"rendered":"Conceptes Gest\u00e0ltics. Entrevista a Helena Bellod."},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\n\t\n\t\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\n\t \t
Article sobre conceptes gest\u00e0ltics<\/span><\/h5>\n\t \n\n\t \t \t

Entrevista sobre conceptes gest\u00e0ltics<\/h1>\n\t \t <\/div>\n\t \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\n\t \t
Parlem sobre conceptes gest\u00e0ltics<\/span><\/h6>\n\t \n\n\t \t \t

Conceptes Gest\u00e0ltics. Entrevista a Helena Bellod.<\/h2>\n\t \t <\/div>\n\t \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Entrevista a Helena Bellod, Psic\u00f2loga Sanit\u00e0ria i Terapeuta Gestalt. Membre titular, supervisor i didacta de la AETG. Directora de Gestalt Kairos i Psicoter\u00e0pia i Formaci\u00f3 Girona.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00b7 Com s\u2019integra passat- futur- present en la Gestalt?<\/strong>
Un dels principis b\u00e0sics de la Gestalt \u00e9s l\u2019aqu\u00ed i ara. Jo estic aqu\u00ed i ara i forma part del meu present pensar que d\u2019aqu\u00ed a una hora he d\u2019agafar el tren. I forma part del meu present recordar que fa una hora he deixat al meu fill a la llar d\u2019infants. Tot aix\u00f2 engloba el meu present actual. Fritz Perls, impulsor de la costa oest, a trav\u00e9s de les seves t\u00e8cniques com \u00e9s la cadira calenta va posar de manifest la import\u00e0ncia d\u2019englobar el discurs passat i futur al moment actual. Tenint en compte l\u2019experi\u00e8ncia viscuda i la hist\u00f2ria que el client explica, ens podem centrar en com el passat est\u00e0 afectant avui dia la seva vida. Laura Perls, en canvi, aposta m\u00e9s en centrar-se en els micro i els macro moviments. El client sempre fa o explica al terapeuta coses que potencialment jo li puc despertar tamb\u00e9. I la Gestalt treballa sobre aix\u00f2: \u201caqu\u00ed i ara com jo et desperto aquesta emoci\u00f3\u201d. Durant el treball, ho acabar\u00e0 relacionant amb la seva hist\u00f2ria de vida i agafar\u00e0 les eines per acabar traspassant l\u2019emoci\u00f3 si la ter\u00e0pia funciona.<\/p>

\u00b7 Qu\u00e8 \u00e9s autoresponsabilitzar-se?<\/strong>
Autoresponsabilitzar-se \u00e9s poder-me fer c\u00e0rrec de tot el que faig, el que penso i com em sento. Un dels motius principals d\u2019insatisfacci\u00f3 habituals \u00e9s que estigui sentint una cosa i no la comuniqui, o que desitgi fer alguna cosa i no la faci. Es tracta, d\u2019aprendre a parlar per un mateix, evitant posar-ho tot en la boca de l\u2019altre. Aprendre a parlar des del jo. No \u00e9s el mateix dir \u201ctu has fet aix\u00f2 per fer-me mal\u201d que \u201che vist que has fet aix\u00f2 i jo m\u2019he sentit aix\u00ed\u201d. Amb la Gestalt anem treballant per descobrir qu\u00e8 porta a la persona a no fer all\u00f2 que realment sent\/vol\/o necessita. L\u2019objectiu \u00e9s que el que faig, el que sento i el que penso vagin en la mateixa direcci\u00f3 i, aix\u00ed, ACONSEGUIM SENTIR-NOS SATISFETS i guanyem relacions de qualitat a tots els nivells.<\/p>

\u00b7 Per qu\u00e8 \u00e9s tan important la relaci\u00f3 jo \u2013 tu?<\/strong>
El grup terap\u00e8utic \u00e9s un micro cosmos social que permet, auto-observar-te, compartir, comprendre, donar i rebre observacions amb l\u2019objectiu de comprendre com influeix la relaci\u00f3 en la pr\u00f2pia sensaci\u00f3 de v\u00e0lua. Un punt fort de l\u2019escola \u00e9s que oferim un tracte molt c\u00e0lid. Volem que la gent se senti com a casa. El fet que siguem com a m\u00e0xim 15 persones a classe d\u00f3na suficients miralls per treballar i alhora fer pinya; pots tenir diferents persones amb qui ressonar mentre aprofundeixes. Quan un company treballa, treballem tots. \u00c9s la grandesa del grup: aprendre a sostenir les emocions, a saber qu\u00e8 m\u2019est\u00e0 passant a mi amb tot aix\u00f2 que est\u00e0 explicant aquesta persona.<\/p>

\u00b7 Com ent\u00e9n la Gestalt l\u2019individu dins d\u2019aquest m\u00f3n?<\/strong>
Una de les bases de la Gestalt \u00e9s la teoria de camp, la qual parteix de la base que tots som un tot. All\u00f2 que jo faig afecta el meu l\u2019entorn i el meu entorn m\u2019afecta a mi. \u00c9s una co-creaci\u00f3 constant; una relaci\u00f3 que \u00e9s d\u2019anada i de tornada. En el moment que jo toco alg\u00fa, aquest alg\u00fa m\u2019est\u00e0 tocant i aquestes dues coses passen alhora, \u00e9s bidireccional<\/p>

\u00b7 Qu\u00e8 \u00e9s l\u2019adonar-se o awareness<\/em>?<\/strong>
Des de la Gestalt treballem els tres adonar-se: intern, extern i el fantasia. L\u2019adonar-se intern \u00e9s tot all\u00f2 que em passa a mi de pell endins: \u201cestic suant, em costa respirar, estic sentint por…\u201d L\u2019adonar-se extern \u00e9s all\u00f2 que tots podem veure, l\u2019obvietat: \u201cel plat \u00e9s blanc, ara mateix fa sol, el cel \u00e9s blau…\u201d S\u00f3n coses que s\u00f3n iguals per a tothom. Finalment, l\u2019adonar-se fantasia, \u00e9s tot all\u00f2 que jo arribo a interpretar, els judicis, les creences, els prejudicis… Aquesta interpretaci\u00f3 fa que moltes vegades tinguem conflictes per haver dedu\u00eft i donat coses per suposat, per no preguntar, per no validar el que estem imaginant. Per exemple, en una relaci\u00f3 de parella penso: \u201csi ha fet aix\u00f2 un cop, em passar\u00e0 el mateix que l\u2019\u00faltim dia i…\u201d. Em poso a imaginar en lloc de validar amb l\u2019altre: \u201cEstic veient aix\u00f2, est\u00e0s sentint aix\u00f2? Qu\u00e8 t\u2019est\u00e0 passant? Generalment, ho donem per fet i no deixem que l\u2019altra persona pugui canviar o ser diferent. El tenim estigmatitzat. Poder enfocar-nos en el com -com fem les coses, com ens comuniquem, com ens relacionem…- \u00e9s all\u00f2 que veritablement ajuda a veure com ho podem canviar si ho desitgem.<\/p>

\u00b7 Quin \u00e9s el perfil de les persones que s\u2019interessen per la Gestalt?<\/strong>
Hi ha gent que nom\u00e9s vol venir a fer ter\u00e0pia individual per treballar un tema concret, d\u2019altres que volen fer un canvi personal i venen com a proc\u00e9s d\u2019autoconeixement o busquen fer un canvi en la seva vida, etc. A la formaci\u00f3, igual. Hi ha gent que s\u2019enfoca m\u00e9s en ser terapeuta i d\u2019altres que d\u2019entrada no ho volen ser. Un aspecte positiu de la Gestalt \u00e9s que primer fas un proc\u00e9s d\u2019autoconeixement i aix\u00f2 \u00e9s el que et d\u00f3na les mateixes eines. En aquest sentit no \u00e9s tan important que et llegeixis un llibre i s\u00e0pigues exactament qu\u00e8 \u00e9s un introjecte o com s\u2019aplica la cadira calenta sin\u00f3 que hagis pogut viure qu\u00e8 significa aix\u00f2 per a tu.<\/p>

\u00daltimament ens trobem molt amb persones que treballen en l\u2019\u00e0mbit de la relaci\u00f3 de l\u2019ajuda i l\u2019educaci\u00f3. Si una cosa t\u00e9 la Gestalt \u00e9s que \u00e9s una ter\u00e0pia molt ecl\u00e8ctica, que es complementa amb qualsevol \u00e0mbit de la relaci\u00f3 humana i amb qualsevol altre tipus de ter\u00e0pia. Tant pot servir a persones que treballen amb gent gran, com amb nens\/es, com a un educador social, com a un director d\u2019empresa com a qualsevol persona que estigui interessada a millorar les seves relacions.<\/p>

\u00b7 Qu\u00e8 s\u2019ofereix a l\u2019escola?<\/strong>
A l\u2019escola oferim diferents formacions, activitats i ter\u00e0pies. Destaca la formaci\u00f3 en ter\u00e0pia Gestalt en format de cap de setmana i en format entre setmana.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Entrevista a Helena Bellod, Psic\u00f2loga Sanit\u00e0ria i Terapeuta Gestalt. Membre titular, supervisor i didacta de la AETG. Directora de Gestalt Kairos i Psicoter\u00e0pia i Formaci\u00f3 Girona.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tInstagram<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tFacebook<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tYoutube<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tLinkedin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Article sobre conceptes gest\u00e0ltics Entrevista sobre conceptes gest\u00e0ltics Parlem sobre conceptes gest\u00e0ltics Conceptes Gest\u00e0ltics. Entrevista a Helena Bellod. Entrevista a Helena Bellod, Psic\u00f2loga Sanit\u00e0ria i Terapeuta Gestalt. Membre titular, supervisor i didacta de la AETG. Directora de Gestalt Kairos i Psicoter\u00e0pia i Formaci\u00f3 Girona. \u00b7 Com s\u2019integra passat- futur- present en la Gestalt?Un dels principis […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-10106","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gestaltkairos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gestaltkairos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gestaltkairos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gestaltkairos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gestaltkairos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10106"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/www.gestaltkairos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31061,"href":"https:\/\/www.gestaltkairos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10106\/revisions\/31061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gestaltkairos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}