{"id":10156,"date":"2021-09-14T12:48:33","date_gmt":"2021-09-14T10:48:33","guid":{"rendered":"https:\/\/gestaltcatalunya.com\/girona\/?page_id=10156"},"modified":"2026-04-08T12:20:06","modified_gmt":"2026-04-08T10:20:06","slug":"entrevista-a-helena-bellod","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gestaltkairos.com\/es\/entrevista-a-helena-bellod\/","title":{"rendered":"Entrevista a Helena Bellod"},"content":{"rendered":"
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Entrevista a l'equip de Gestalt Kairos<\/span><\/h5>\n\t \n\n\t \t \t

Entrevista a Helena Bellod<\/h1>\n\t \t <\/div>\n\t \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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ENTREVISTA<\/span><\/h6>\n\t \n\n\t \t \t

Entrevista a Helena Bellod, Directora de Gestalt Kairos i de Psicoter\u00e0pia i Formaci\u00f3 Girona<\/h2>\n\t \t <\/div>\n\t \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Entrevista a Helena Bellod, Psic\u00f2loga Sanit\u00e0ria i Terapeuta Gestalt. Membre titular, supervisor i didacta de la AETG. Directora de Gestalt Kairos i de Psicoter\u00e0pia i Formaci\u00f3 Girona.<\/p>

Este mes te dejo con una entrevista muy deseada por m\u00ed de Helena Bellod.<\/p>

Helena es directora de Gestalt Kairos i Psicoter\u00e0pia i Formaci\u00f3 Girona, lugar donde me form\u00e9 como terapeuta. El centro es un espacio para ser, experimentar, aprender y amar, definitivamente. Espero que conozcas un poquito m\u00e1s este lugar que seguro que te cambiar\u00e1 la vida, como lo hizo conmigo. No s\u00f3lo por el espacio en s\u00ed, sino por las personas que lo componen.<\/p>

Helena es una gran profesional y una persona muy humana. Fue mi compa\u00f1era de formaci\u00f3n y le tengo un especial cari\u00f1o.<\/p>

Gracias Helena por dedicarme este tiempo para la entrevista.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Entrevista<\/h4>\n\t \t <\/div>\n\t \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sandra: \u00bfPor qu\u00e9 montaste el centro Gestalt Kairos? \u00bfCu\u00e1l fue tu inspiraci\u00f3n?<\/strong><\/p>

Helena:<\/strong> Despu\u00e9s de terminar la carrera de psicolog\u00eda, empec\u00e9 terapia Gestalt pues sent\u00ed que la carrera no me hab\u00eda dado suficientes herramientas pr\u00e1cticas para ejercer como psicoterapeuta.<\/p>

Vivimos en una sociedad donde le ofrecemos un espacio demasiado importante a la mente en todo lo que hacemos. Hacer la formaci\u00f3n en Terapia Gestalt me aport\u00f3 una nueva filosof\u00eda de vida con la cual sigo aprendiendo cada d\u00eda; me cambi\u00f3 la manera de ver el mundo y la vida.<\/p>

La Gestalt me proporcion\u00f3 herramientas que me ayudaron en un momento muy dif\u00edcil para m\u00ed. Me ayud\u00f3 a despertar y a conocer mi cuerpo, y a gestionar mis emociones, no s\u00f3lo desde una perspectiva mental.<\/p>

Al terminar la formaci\u00f3n me sent\u00eda muy plena, de alguna manera quer\u00eda que la gente tuviera la oportunidad de conocer y experimentar la Gestalt en profundidad.<\/p>

\u00bfRecomendar\u00edas la Terapia Gestalt? \u00bfPara qu\u00e9? \u00bfA qui\u00e9n?<\/strong><\/p>

Personalmente recomendar\u00eda la Terapia Gestalt a cualquier persona. Creo que es un tipo de terapia \u00fatil y eficaz en cualquier \u00e1mbito (social, laboral, personal\u2026.).<\/p>

El objetivo es poder conocerse a uno mismo y tomar conciencia de las relaciones que establezco conmigo y con el entorno. El hecho de poder conocerse es, para m\u00ed, un pilar b\u00e1sico en la vida de cada uno, para luego poder seguir trabaj\u00e1ndose otros aspectos, como dec\u00eda Fritz Perls.<\/p>

\u00bfQu\u00e9 aprendiste de la Terapia Gestalt en tu propio proceso personal?<\/strong><\/p>

Para m\u00ed la Terapia Gestalt es una filosof\u00eda de vida.<\/p>

Con ella aprend\u00ed a conocerme y a reconocerme. Me ense\u00f1\u00f3 a escuchar mi cuerpo y a tomar conciencia de c\u00f3mo me relaciono con \u00e9l. Otro aspecto importante que aprend\u00ed fue a identificar y sostener mis emociones ya que muchas veces me sobrepasaban y controlaban mi vida.<\/p>

Descubr\u00ed que mis pensamientos y creencias no ten\u00edan tanta importancia ya que la sabidur\u00eda de cada uno est\u00e1 en el cuerpo y no en la mente.<\/p>

Pero lo m\u00e1s importante y por lo que estoy m\u00e1s agradecida, es que la Gestalt me ense\u00f1\u00f3 a amar, amarme a m\u00ed misma y amar a los dem\u00e1s.<\/p>

\u00bfQu\u00e9 temas son los m\u00e1s recurrentes de las personas?<\/strong><\/p>

Ahora mismo tengo varios casos en los que el s\u00edntoma aparente son las obsesiones, la ansiedad y el estr\u00e9s donde la inseguridad y el miedo predominan.<\/p>

Las demandas impl\u00edcitas son aprender a integrar, aceptar y amar.<\/p>

Cuando sentimos miedo tendemos a excluir cosas, personas, hechos, sucesos de nuestra vida y esta exclusi\u00f3n es la que en el fondo nos produce malestar.<\/p>

Cu\u00e9ntanos un caso terap\u00e9utico (sin nombre ni referencias para conservar el anonimato) con el que te emocionaste.<\/strong><\/p>

El primero, fue un chico con trastornos psic\u00f3ticos que \u201ccre\u00eda venir del planeta equivocado\u201d y por eso estaba interno. Poco a poco aprendi\u00f3 a convivir con su enfermedad.<\/p>

Entendi\u00f3 y acept\u00f3 que si daba sus razonamientos a los psiquiatras y a las personas, la gente lo juzgaban de loco y no pod\u00eda adaptarse para tener una vida \u201cnormal\u201d.<\/p>

Con la terapia comprendi\u00f3 que hab\u00eda cosas que s\u00f3lo las ve\u00eda \u00e9l y cosas que s\u00f3lo cre\u00eda \u00e9l, de este modo pudo ir corroborando y diferenciando qu\u00e9 era la realidad y cu\u00e1l era su verdad.<\/p>

\u00bfCrees que la colaboraci\u00f3n con la Universitat de Girona es un gran avance para la Terapia Gestalt? Cu\u00e9ntanos un poco vuestra colaboraci\u00f3n.<\/strong><\/p>

Para m\u00ed es un gran avance para la Terapia Gestalt pero sobre todo lo es para la Psicolog\u00eda. Actualmente en la carrera universitaria se da mucha teor\u00eda y poca pr\u00e1ctica.<\/p>

Ampliar la formaci\u00f3n con un m\u00e1ster de Terapia Gestalt reconocido por la Universidad, ayuda a los alumnos a que realicen la pr\u00e1ctica necesaria para poder ejercer y conocer en profundidad la base de las terapias humanistas.<\/p>

De alguna manera el m\u00e1ster aporta una experiencia vivencial donde toda la teor\u00eda se conoce a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica y la experimentaci\u00f3n, y eso aporta unas herramientas que el grado universitario actualmente no puede ofrecer.<\/p>

Adem\u00e1s, es importante el hecho de que la Universidad empiece a reconocer corrientes con una base hol\u00edstica, donde se tienen en cuenta el pensamiento, las emociones, el cuerpo y el contexto de la persona; un gran progreso.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfQu\u00e9 cualidades, seg\u00fan t\u00fa,\u00a0son las que hacen mejorar la vida de las personas?<\/strong><\/p>

Para mi uno de los procesos m\u00e1s importantes para una persona es aprender a ceder. Entregarse y aceptar que las cosas y las personas son como son.<\/p>

Me doy cuenta que la mayor\u00eda de los problemas de los pacientes es que no quieren aceptar aspectos de s\u00ed mismos, de los otros o de la vida y eso causa conflicto y malestar.<\/p>

El primer paso para la aceptaci\u00f3n es aprender a ceder y a dejar de luchar para que las cosas sean de otra manera.<\/p>

Otro aspecto importante es la responsabilidad de las elecciones de cada uno. De un modo u otro, cada d\u00eda tomamos decisiones y tenemos que elegir.<\/p>

A menudo nos quedamos anclados por miedo a asumir la responsabilidad que conlleva una elecci\u00f3n, \u00e9ste es un proceso de maduraci\u00f3n interno necesario.<\/p>

\u00bfQu\u00e9 otras herramientas terap\u00e9uticas utiliz\u00e1is en vuestro centro?<\/strong><\/p>

Trabajamos con todo lo que sabemos. Cada terapeuta tiene sus especialidades.<\/p>

En Gestalt Kairos – Escola Psicoter\u00e0pia i Formaci\u00f3 Girona ofrecemos formaciones de Terapia Gestalt, Constelaciones familiares sist\u00e9micas, Reiki Usui y Kundalini Ioga.<\/p>

Adem\u00e1s realizamos talleres de expresi\u00f3n emocional, talleres dirigidos a adolescentes, el miedo esc\u00e9nico y el trabajo corporal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Entrevista a Helena Bellod, Psic\u00f2loga Sanit\u00e0ria i Terapeuta Gestalt. Membre titular, supervisor i didacta de l’AETG. Directora de Gestalt Kairos i de Psicoter\u00e0pia i Formaci\u00f3 Girona.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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